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管理人们在重视足疗的同时

2020年09月20日 05:09 来源于:卫辉财经网
摘要:人们在重视足疗的同时,也不要忘记,按揉手指也能治病养生,而且随时随地都能进行。比如开会时,打字累了休息的时候,饭店里等菜上桌时……都是

摘要:人们在重视足疗的同时,也不要忘记,按揉手指也能治病养生,而且随时随地都能进行。比如开会时,打字累了休息的时候,饭店里等菜上桌时……都是手指健身的时间。 手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以反映全身的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况;中指对应心包经络,反映五官、的状况;无名指对应三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。

养生:按揉食指养护胃肠" src="//img.jianke.com/article/201506/ 4 0788.jpg" />

手指按摩有5种方式:

1.双手十指交叉,互相用力活动手腕1 2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10 20次。

2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复 5遍。

.紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。

4.用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉假如合同或认购书约定。5.模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。

芳香化浊,理气止痛,健胃导滞投票。用于湿浊中阻、食滞不化所致的腹泻、纳差、恶心、呕吐、腹胀、腹痛;消化不良、肠炎、痢疾见上述证候者。



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